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楼主
发表于 2008-11-16 17:30
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如果身高体重比不及格的,或者想达到100分的,很简单,你不用增加体重,因为体重跟其他的成绩直接挂钩,体重上升其他成绩就会对应下降……那么最好的方法是什么,就是降低身高,弓身驼背低头,这样测出来的身高比你的正常身高偏矮,再算上你的体重可能就会达到100分……不过这个办法需要精确的了解身高体重比的表格,以及准确估计自己需要缩成什么样子才能达到标准,有点困难……
台阶测试,其实也很好过,走的时候不要完全跟着广播的节奏,要比那个节奏慢一拍,可以趁着换腿的时候稍微休息一下……走台阶的时候,两个手撑一下大腿,会比较不那么累……其实你走的太慢也不对,因为这样成绩会很低,一样没有过的可能……还有就是,夹手指的时候,手指紧紧按住桌面,这样可以减缓一些仪器数字跳动的速度,平心静气的调整呼吸,不要太过兴奋……
还有肺活量,一定要对空深吸一口气,然后一定要确定嘴巴已经紧紧压着那个管口才可以吐气,吐到后面可以蹲下使劲儿再憋一些气出来,很多人肺活量不过关,就是因为吹的时候方法不对,那个管口还没有压紧嘴巴就开始吐气,而且最后没有使劲儿吐完最后一口气就松手,这样是不对的……还有一个秘诀,就是你吹的时候会感觉到那个管子的底下,电线接线的地方会漏气,漏气的位置完全要凭手感,你可以用手死死抓住底下,堵住那个漏气的地方,这样会提高成绩……可能那个看仪器的人会喊“不要抓下面”什么的,不要理他,你考完就OK了……
以上就是我自己的心得…… |
一个是至情至善的美丽蛇仙,一个是玲珑清朗的翩翩少年,一段传诵千年的古老神话;动人传奇,千古流传……
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